【心理量表】中學(xué)生心理健康診斷測驗(yàn)(MHT)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)及報(bào)告解讀

 

　　●自責(zé)傾向

 

　　>=8

 

　　結(jié)果解釋：自卑,常懷疑自己的能力,常將失敗歸咎于自己。常常會(huì)陷入強(qiáng)烈自責(zé)不良情緒中,從而無法將精力完全投入到學(xué)習(xí)和娛樂中去。自責(zé)傾向的根源來自于對(duì)失去別人關(guān)愛的不安。獨(dú)生子女對(duì)別人的關(guān)愛有著過強(qiáng)的渴求,存在很強(qiáng)的依賴心理,容易形成自責(zé)傾向,如果教師、家長對(duì)兒童過分嚴(yán)厲,而學(xué)生又不能處處滿足他們的要求,自責(zé)傾向就更容易出現(xiàn)了。

 

　　輔導(dǎo)建議：

 

　　(1)遇到問題首先自省，這是很多人做不到的，這樣的習(xí)慣應(yīng)該說是挺好的。但，如果習(xí)慣性把所有的事情都?xì)w咎為自己的錯(cuò)誤就會(huì)有很大的問題。長此以往對(duì)身心健康非常不利。一個(gè)人做事情不可能一直犯錯(cuò)，不可能做所有事情都是自己的錯(cuò)誤。要學(xué)會(huì)對(duì)失敗和挫折進(jìn)行正確的歸因,不要盲目的責(zé)怪自己。在任何事情的成敗當(dāng)中都有內(nèi)部自身和外部環(huán)境兩個(gè)方面的因素,自身的因素中還存在努力和能力兩個(gè)方面。因此要學(xué)會(huì)全面的分析和理解失敗、挫折產(chǎn)生的原因,從而調(diào)整自己的下一步行動(dòng)。如果盲目的將錯(cuò)誤的原因歸結(jié)到個(gè)人方面,會(huì)極大的影響自己的信心和努力的愿望,有百害而無一益。

 

　　(2)將自己的想法告訴周圍熟悉、信賴的人,使自己的一些不合理想法及時(shí)得到糾正。如果有條件，建議被試做有針對(duì)性、系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)、心理咨詢。

 

　　(3)此外，學(xué)會(huì)放松,合理宣泄自己的不良情緒,讓自己保持愉快的心境。通過體育鍛煉、聽音樂,讓自己的身心得到放松,出門旅游,使自己心情舒暢。

 

　　4..7

 

　　結(jié)果解釋：在面對(duì)挫折和困難時(shí),與常人表現(xiàn)一致,沒有明顯個(gè)體差異。

 

　　輔導(dǎo)建議：被試基本能正確面對(duì)挫折和困難，這點(diǎn)非常值得贊揚(yáng)。被試可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行耐挫力訓(xùn)練，提高耐挫力和自信。此外，當(dāng)出現(xiàn)失敗的事情時(shí)，需要及時(shí)自省，以積極的態(tài)度面對(duì)失敗和問題